Österliches Fasten für Gesunde nach Buchinger - mit sanfter Bewegung und Atemtechnik
Fastenwoche
In dieser österlichen Fastenwoche für Gesunde stellen wir die Kunst der Reduktion in den Mittelpunkt, richten den Blick nach Innen und widmen uns der Entgiftung und Revitalisierung.
Gemüsebrühe, Säfte, sanfte Bewegungen und angenehm meditative Atemtechniken begleiten uns und schärfen den Blick für das Wesentliche, lassen neue Kraft tanken. Unser ambulantes Fasten ermöglicht es, vormittags in die Gemeinschaft Gleichgesinnter einzutauchen um Erfahrungen und Motivation zu Teilen, und nachmittags die Entspannung zuhause zu genießen. Die persönliche Beratung durch unsere Fastenexpertin komplettieren diese Woche zu einem einzigartigen Erlebnis. Wichtig: Körper und Geist dürfen diese Woche zur Ruhe kommen, bitte daher unbedingt von alltäglichen und sozialen Verpflichtungen freihalten.
Für wen ist diese Woche geeignet? Für gesunde Personen, die: ihren Körper (Organe, Haut, Stoffwechsel) regenerieren möchten, einen klaren Geist schätzen um bessere Sicht auf das Wesentliche zu bekommen, Ballast abwerfen möchten, die den Einstieg in eine Ernährungsumstellung planen und auch für Erstfastende und Wiederholungsfastende
REFERENTIN: Astrid Gruber, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, Mikronährstoffcoach, ‚ dipl. Rückentrainerin, Yogalehrerin
Termin:
Montag, 18. bis Freitag, 22. März 2024 | jeweils von 8.00 bis 10.30 Uhr
Anmeldung bis 8. März erforderlich
Ablauf: Start täglich um 08:00 mit sanfter Bewegung in den Morgen und Tee-Zeremonie (bitte bequeme Kleidung und Sportschuhe mitbringen) Vormittagsprogramm von 08:00 bis 10:30 im Bildungszentrum St. Bernhard Nachmittagsprogramm im eigenen Zuhause, Anleitung über Skripten und WhatsApp
Von Montag, 07.04.25, 08.00 Uhr bis Montag, 07.04.25, 10.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Bildungszentrum St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt
Preis in €: 185,00, 175,00 mit St. Bernhard_CARD
Hauptveranstalter:
Bildungszentrum
St. Bernhard
Domplatz 1
2700
Wiener Neustadt
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