Gewinne dein Urvertrauen zurück
Wie du innere Stabilität in unsicheren Zeiten findest
Seit einigen Jahren werden wir ohne Pause von Krisen überrollt: die Pandemie, der Russland-Ukraine-Krieg, der Nahost-Konflikt, die allgegenwärtige Klimakrise - alles mit Eskalationspotenzial. Damit verbundene Ängste können sich im Laufe der Zeit zu einem unangenehmen, destabilisierenden Hintergrundrauschen in unseren Köpfen verwandeln. Setzen sich auf diese erhöhte Grundbelastung persönliche Erschwernisse darauf, kostet deren Bewältigung mehr Kraft.
Umso wichtiger ist es, den Fokus auf für uns essentielle Basisziele zu legen: Es geht einerseits darum, psychisch gesund zu bleiben und andererseits darum, weder Polarisierungen, noch Resignation Raum zu geben.
Das Buch befasst sich bewusst begrenzt mit negativen Inhalten und verfolgt das Ziel, zu ermutigen, ohne etwas zu beschönigen! In einem Drei-Schritte-Modell zeige ich Möglichkeiten der Stabilisierung für ein besseres psychisches Immunsystem auf. Auch weise ich darauf hin, wo wir quasi als geborene ProblemlöserInnen Stärken aufweisen und wo wir auf Schwachstellen achten können, um den an uns gerichteten Herausforderungen effektiv zu begegnen. Gemeinsam geht es besser: die Problemlösung einer Gruppe ist in der Regel der einer Einzelperson überlegen! Wie aber soll es gemeinsam funktionieren, wenn wir unser Urvertrauen verloren haben.
Gemütlicher Ausklang mit Gemüsesuppe und anderen Kleinigkeiten!
Von Donnerstag, 03.10.24, 19.00 Uhr bis Donnerstag, 03.10.24, 21.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Bildungszentrum St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt
Preis in €: 0,00 Freie Spende erbeten!
Hauptveranstalter:
Bildungszentrum
St. Bernhard
Domplatz 1
2700
Wiener Neustadt
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