Mutmacher-Wochenende
Die 5 Säulen der Gelassenheit
Wochenendseminar
Wer bin ich - und wenn ja, wie viele? (Richard David Precht)
Fragen Sie sich öfters: Wer bin ich? Was macht mich aus? Was möchte ich wirklich authentisch leben? Was macht Sinn? Wo brauche ich mehr Balance?
Eine gewisse innere Stärke ist angeboren. Fähigkeiten, Einstellungen, Gefühle und Verhaltensweisen entwickeln sich ein Leben lang bei wechselnden äußeren Umständen. Mit alledem sehe/bewerte ich mich selbst und werde ich von anderen gesehen/bewertet. Krisen und Konflikte können diese Wahrnehmung schwächen, sogar beschädigen. Selbstbild und Selbstwert leiden dann; das Bild - wie mich andere sehen - auch.
An diesem Mutmacher-Wochenende haben Sie Zeit für kontinuierliche Fürsorge durch Sie selbst und andere. Sie widmen sich den 5 Säulen der Gelassenheit in Anlehnung an die 5 Säulen der Identität nach Petzold für Ihre seelische, körperliche und geistige Ausgewogenheit.
Inputs und Praxis Indoor wie Outdoor:
- Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen (MBSR)
- Embodiment- und Resilienz-Anker
- wertfreie Kommunikation (GfK)
- Anti-Ärger-Übungen, Grübel-Stopp-Techniken
REFERENTIN: Barbara Pototschnig, MSc, Beraterin, Supervisorin, Journalistin, Mutter
www.selbst-wirksam.at
Von Freitag, 26.07.24, 14.00 Uhr bis Sonntag, 28.07.24, 14.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Bildungszentrum St. Bernhard
Domplatz 1
2700 Wiener Neustadt
Preis in €: 237,00, 217,00 mit St. Bernhard_CARD
Hauptveranstalter:
Bildungszentrum
St. Bernhard
Domplatz 1
2700
Wiener Neustadt
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