STILLE in der Stadt
Gönnen Sie sich eine Auszeit!
Finden Sie Momente des Innehaltens, der Ruhe und der Entspannung im hektischen Alltag.
Im Bildungszentrum St. Bernhard finden Sie viele Angebote von Stressmanagement und Achtsamkeit (MBSR), über Yoga, Qigong, Meditation bis Kontemplation und MYSTIK im Alltag, die einladen, zu entschleunigen, herunter zu kommen und bei sich selbst anzukommen.
Blättern Sie durch unsere Veranstaltungsüberischt
Hier einige Beispiele:
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STILLE in der Stadt - Abende:
TERMINE: einmal monatlich abwechselnd Mittwoch und Donnerstag | 17.00 bis ca. 18.30 Uhr: Mi 26. Februar, Do 27. März, Mi 16. April, Do 8. Mai, Mi 4. Juni, Do 28. August und Mi 24. September 2025
Die Erfahrung zeigt, dass das gemeinsame Üben und Austauschen in der Gruppe über die beim Üben gemachten Erfahrungen meist sehr hilfreich sind.
Als Ablauf der Treffen hat sich diese einfache Struktur bewährt: 20 Minuten stilles Üben – Austauschgruppe – 20 Minuten stilles Üben.
Eingeladen sind alle, die einen Übungsweg im Alltag leben wollen oder schon praktizieren.
BEGLEITUNG: Mag. Peter Maurer, MAS (Erwachsenenbildner und Geistlicher Begleiter)
KEIN TEILNAHMEBEITRAG, SPENDE ERBETEN
Anmeldung erbeten: p.maurer@edw.or.at oder 02622/29131
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Stille in der Stadt - Kontemplative Übungstage in St. Bernhard
Das Sitzen in Stille ist mit gutem Grund ein jahrtausendealter spiritueller Übungsweg in vielen Religionen. Die Übungstage finden unter der Leitung von Ernst Huber statt, der jahrelange Erfahrung auf dem kontemplativen Übungsweg hat.
Den äußeren Rahmen bildet ein wohl ausgewogener Tagesablauf mit Einheiten, in denen „gesessen“ wird, mit Körpergebet(christlichen Gebetsgebärden), einfachen Körperübungen, Vokaltönen, kurzen Textrezitationen und Einführungen in das Wie des kontemplativen Sitzens. Die Übungstage finden im Schweigen statt, wobei für die individuellen Erfahrungen, die jede*r dabei macht, gibt es Gelegenheit zum Austausch mit dem Leiter.
ERNST HUBER: Langjährige Praxis bei Elisa-Maria Jodl, Kontemplationslehrerin nach P.Willigis Jäger, Mitglied der „Wolke des Nichtwissens“ und im Würzburger Forum der Kontemplation.
TERMIN: Freitag, 22. August 2025 | 15 Uhr bis Sonntag, 24. August 2025 | 13 Uhr
TEILNAHMEBEITRAG: € 75,-/ mit St. Bernhard_CARD oder Absolvent*innen der Seminare wesentlich_leben oder MYSTIK im Alltag € 60,-
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Auf dem Weg mit dem Herzensgebet
Das Herzensgebet ist eine alte christliche Meditationsform, die ihre Wurzeln im frühen Mönchtum der Wüstenväter des 3. und 4. Jh. hat. Der Weg in die Stille wird dabei von einem Wort begleitet, welches im Atemrhythmus wiederholt wird, bis irgendwann das Wort im Raum des Schweigens verklingt. Dieses Wort kann die Anrufung des Namens Jesu Christi, ein Gebetswort, ein Wort aus der Bibel oder auch ein persönliches Leitwort sein. Der Weg des Herzensgebetes ist eine meditative Gebetsform, die wandelnde Kraft hat. Das Lauschen auf die Stille des Herzens führt zu innerer Sammlung und öffnet das Bewusstsein für das göttliche Geheimnis. Durch regelmäßige Übung wird dieses Herzenswort in uns verankert und kann so etwas wie ein Leitwort des Alltags werden.
Praktische meditative Übungen, Impulsreferate sowie der Erfahrungsaustausch in der Gruppe sind Elemente der einzelnen Abende.
Bitte bequeme, nicht einengende Kleidung anziehen!
BEGLEITUNG: Mag.a Maria Luise Schmitz-Kronaus, MAS ist ausgebildete Meditationsleiterin, Erwachsenenbildnerin, Theologin und Seelsorgerin
TERMINE: Übungsabende: 15. Jänner, 19. Februar, 23. April, 14. Mai und 11. Juni 2025 | jeweils Mittwoch 18.00 bis 19.30 Uhr, Übungstag: Sa 29. März 2025 von 10 bis 17 Uhr - Anmeldung erforderlich: Tel. 02622 29131 oder in der Termindatenbank
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Wöchentliches Zazen in der Soto Zen Tradition
BEGLEITUNG: Anna Rheindorf
Teilnahmebeitrag: € 10,- pro Monat
TERMINE: jeden Dienstag (außer an schulfreien Tagen) jeweils von 18.30 bis 21.00 Uhr
